一受凉就闹肚子怎么办？这三种方法帮你调理

一些人在平时的生活中可能会遇到肚子一受凉就出现拉肚子的情况，这种情况会给大家的身体带来很大的影响，以至于晚上不敢吹空调，不敢吃凉性的东西……那么，一受凉就闹肚子怎么办呢？下面小编就给大家介绍几种治疗的方法。

一、调整脾胃虚寒

引起肚子一受凉就出现拉肚子的情况主要是脾胃虚寒引起的，那么这个时候大家就需要及时调整脾胃虚寒来解决了。在治疗脾胃虚寒的时候，大家可以采用中医治疗的方式，对于调整这种疾病具有非常不错的疗效。

二、注意休息

这种情况的患者，大家在平时一定要注意多加休息，通过修行，能够让自己的身体达到最佳的身体状态，也不会让自己的肠胃出现负压的情况，那么这个时候就会在很大程度上得到调整了。

三、注意自己的饮食

一些人之所以会出现受凉拉肚子的情况，也可能是饮食不当引起的，在平时，大家一定要注意不要吃太多生冷辛辣，有刺激性的食物，这些食物都有可能会加重拉肚子的情况，并且也会给大家的身体带来一些其他的影响。

中医上认为受凉容易拉肚子，多与脾气虚弱有关，在日常生活中应该使用中药来进行调理。

1、多食白术

白术具有健脾养胃的功效，许多能够调理脾胃问题的中医药方中都少不了白术的身影，如参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸、人参归脾丸、健脾丸等。

2、多食五谷糙米

俗话说“五谷为养”，五谷对于肠胃正常运作上有重要的作用，日常生活中应该增加五谷的摄入，才能够改善胃肠道功能，降低胃肠道的敏感性。

一受凉就闹肚子怎么办生活中可以参照上面的方法去调理，经常性闹肚子不是身体正常的表现，找到合适的方法调理好身体，消除顾虑更健康！

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