宝宝积食可以吃什么？这些食谱能助你一臂之力

虽然宝宝积食是一种常见的现象，但父母也不能不重视。因为宝宝积食后，食欲就会下降，甚至会出现呕吐、发烧、腹泻等症状，这会让宝宝吃不消的。而且不利于宝宝营养的吸收，这样就不能保证身体的营养供给，孩子的健康就会受到威胁。那么，宝宝为什么会经常积食，宝宝积食可以吃什么？

宝宝经常积食，多是脾胃失调导致的，从根源调理脾胃是关键。

脾为各脏器的粮仓，后天之本，气血生化之源，脾伤百病生。脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

孩子如果脾不好，会产生多种消化吸收问题，如易出现积食、食欲不振、腹胀、便秘、腹泻、营养吸收不正常等症状。

因此，给孩子健脾非常重要。1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。

那么宝宝积食可以吃什么？当然吃一些健脾、助消化的食物。

1.胡萝卜山楂汁。山楂里面有很多的有机酸、果胶质以及维生素。山楂所含的钙、铁数量也高于大多数的水果。而且山楂可以促进胃液分泌，具有明显的帮助消化作用。山楂的味道也很受宝宝们喜欢，将其和胡萝卜搭配，就能够有加快消化，改善积食症状的作用。

2.山药白萝卜粥。山药中有很多淀粉酶、多酚氧化酶，这些物质都非常的利于消化，而且还有生津益肺、补脾养胃的效果。白萝卜含有粗纤维，可以加快消化。给孩子喝山药白萝卜粥，就能够缓解因为积食导致的肠胃不适。

3.玉米米糊。玉米米糊很适合积食的宝宝，玉米里面的植物纤维素有很多。这不仅能促进肠胃的蠕动，还会加速排泄，这对于孩子的积食有很好的缓解作用。

4.服用安全有效的儿童健脾药。

中医认为，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。

而丁桂薏芽健脾凝胶由山药、红枣、山楂等7种成分组成。这些成分既是药物也是常见的食材，既安全又有效。从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香！

其中的大枣、山药，能够补气健脾，从根本上解决宝宝脾胃虚弱的问题；白扁豆、薏苡仁健脾化湿，可以保证水液代谢正常；山楂和麦芽能够消食导滞，帮助调理宝宝的肠道功能；莱藏子则能够通气消胀，解决宝宝食欲不振的问题。

这些经典的配方，从补气、化湿两个方面健脾益胃，对于宝宝脾胃虚弱导致的积食、厌食、消化不良、免疫力差等问题，能够达到标本兼治的效果。同时安全无副作用，小宝宝也可以吃。

酸酸甜甜，搞定宝宝不爱吃药难题

市面上现有消化药仅注重健胃消食，无法从根本上解决孩子“脾虚”的问题，而且无论是外形还是口感，都让宝宝们看见后“如避蛇蝎”。而选择丁桂薏芽健脾凝胶，就不用担心这些问题。

丁桂薏芽健脾凝胶像果泥一样，口感酸酸甜甜，像零食一样，宝宝不仅接受度高，甚至会“抢着吃”。

丁桂薏芽健脾凝胶每一个都是独立包装，干净方便；而且可以选择多种吃法，让吃药变成孩子的一种乐趣。

最重要的是，凝胶剂型还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。就拿大几个月的宝宝来说，只要把丁桂薏芽健脾凝胶喂到他嘴里，他会像吃果泥一样吃完，不用担心他会噎着或者不爱吃！

疗程服用，健脾固本，宝宝少生病

健脾固本非一日之功，需要一个长期的调理过程。因此，丁桂薏芽健脾凝胶最好给孩子连续服用一个月，这样宝宝的脾胃可以彻底调理好，吃饭香、身体棒！

文中给大家介绍了宝宝积食可以吃什么，相信妈妈们有所了解了。为了防止宝宝出现积食，在生活中就要给孩子多吃易消化的食物，当然也别忘了找丁桂薏芽健脾凝胶来帮忙。

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