月经血块排出后腹痛减轻的方法有哪些？
纵使是来了好多年的月经，但是看到姨妈巾上的血块时还是被吓到了，同时伴着剧烈的疼痛，感觉像是历了个劫。
年轻女孩习惯于在身体不适后对在度娘那边一通操作，最后得到的结论就是其结论是月经不调。每个人都不陌生月经不调。这么多年来也碰过壁，从而积累了许多经验，在月经排出血块、解决腹痛这种事情上还是有自己的一番心得的。
那么，月经血块排出后腹痛减轻的方法有哪些?分享给大家!
月经血块排出后腹痛减轻的方法有哪些?
月经有血块，经前腹痛，说明体内寒凝气滞血瘀，治需化瘀散寒止痛，可服用千金益母颗粒。
中医认为痛经主要是由于气血亏虚、气滞血瘀引起，一般西药难以对因治疗，中医药经过长期临床实践积累了许多有效治疗方法，见效快，确切。而千金益母颗粒，成分里的益母草、川芎、当归、木香等皆为活血化瘀、止痛调经的中药材，针对女性气滞血瘀所导致的痛经治果颇高。它可令淤积的血块排出，从而达到腹痛减轻的目的。
益母颗粒不仅止痛，更可调理
益母颗粒为活血行气中药，增强了行血止痛效果，对淤血阻滞所致的痛经确切。轻度痛经可以每日服用两次益母颗粒。
月经有血块怎么办?
一、饮食改善调理
(1)宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
(2)不宜吃得食物，在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
二、中药调理方法
(1)根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
(2)经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血 少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。
以上就是月经血块排除后腹痛减轻的方法有哪些的相关内容。最后，建议女性要及时注意月经血块和腹痛。如果您有长时间的血凝块，请去医院检查其他子宫疾病。