怎样缓解鼻炎流涕症状，这几招交给你

在生活中，几乎每个人都流鼻涕的经历，其中比较常见的就是因为过敏性鼻炎而引起的流鼻涕。到了过敏性鼻炎的高发季节，四处都是喷嚏声，擤鼻涕的声音也是此起彼伏，总之就是特别难受。这就是我们常说的一把鼻涕一把泪啊（捂脸），所以需要及时治疗，那么过敏性鼻炎的症状是什么呢，又应该如何进行治疗呢，接下来给大家详细介绍一下怎样缓解鼻炎流涕症状，这几招交给你！

怎样缓解鼻炎流涕症状?

第一，减少过敏原的吸入和刺激。可以采用戴口罩的方法，一定要把口鼻遮住，才能起到效果。

第二，清洗鼻腔。可以去医院或药店购置专门的鼻腔冲洗套装，每天坚持冲洗鼻腔，除去鼻腔内的异物，尤其是过敏原，效果较好。

第三，口服抗过敏药物，可供选择的药物可服用贝分盐酸西替利嗪糖浆。

贝分盐酸西替利嗪糖浆的主要成份是盐酸西替利嗪，为无色至微黄色澄清粘稠状液体；有芳香气味。可以治疗季节性或常年性过敏性鼻炎、过敏原引起的荨麻疹、皮肤瘙痒等。

贝分盐酸西替利嗪糖浆的用法用量：

成人和12岁以上儿童：每次10ml，一天一次，或遵医嘱。若出现不良反应，可改在早晚各一次，每次5ml。

6-11岁儿童：根据症状的严重程度不同，推荐起始剂量为5ml，每日一次，或遵医嘱。

2-5岁儿童：推荐起始剂量为2.5ml，每日一次，或遵医嘱。

另外，花粉症的发病在婴儿中少见，多数要在5岁以上发病，以10~14岁为好发年龄，每年发病季节一致，且与致敏花粉播粉期符合，呈季节性发病，发作期有典型临床症状和体征，鼻、眼、支气管过敏体征明显，多数患者有家族和个人过敏性疾病病史，病程至少在2年以上。因此，这类患者在日常生活中要特别注意各方面的护理。特别是在饮食方面更要警惕。

鼻炎流涕吃什么食物好?

1、菠萝：

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、柑桔：

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。

3、甘蔗：

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、梨：

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

5、金针菇：

这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

6、胡萝卜：

最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

7、蜂蜜：

每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

8、大枣：

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

怎样缓解鼻炎流涕症状相信大家在看完上文介绍的都已经有所了解了。最后建议大家，除了使用上文推荐的药物治疗之外，患有鼻炎的朋友在平时应该注意身体保养。也要时刻注意自己的鼻腔卫生，除此之外养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠也是很重要的。

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