治疗消化不良的妙方，小方法也有奇效！

现在大家的生活条件都已经有了质的飞跃，我们每个人都喜欢美食，鸡鸭鱼肉、各种零食、地方小吃，恨不得吃个遍。嘴巴是过瘾了，但你想过胃的感受吗?有时候一顿下来，往自己的小床上一躺，然后打开手机，一躺就是多半天，这时候你就会发现，消化不良了！你的胃消化不了你吃的东西了。所以今天就来给大家分享几个治疗消化不良的妙方。

治疗消化不良的妙方1：食物疗法

1、茴香子，每天在吃完饭之后吃上一些茴香子，并且慢慢的嚼碎之后吞下，能够有效促进食物消化。

2、莴苣，无论是是什么类型的莴苣都是可以，这可是我国民间流传多年的一种治疗消化不良的偏方，只需要将莴苣在水中煮十分钟，然后服用水就可以了。

3、杏仁，将杏仁去皮之后服用，或者是在温热的牛奶之中添加一些杏仁油饮用，这样能够有效的缓解身体出现消化不良的情况。这主要是因为杏仁之中含有丰富的膳食纤维，能够有效的帮助肠胃进行蠕动，这样不仅能够有效的促进食物消化，还能够达到预防便秘的作用。

治疗消化不良的妙方2：按摩法

按腹部穴位：双手中指、食指、无名指并拢，三指指端按压中脘穴，由轻至重加力下压，直至有明显的胀痛感。再用中指点按天枢穴1 ~ 2分钟。

按背部穴位：拇指指腹按揉背部肝俞、脾俞、胃俞、大肠俞等各穴。每穴按揉1~2分钟，直至产生明显的酸胀感。

搓擦腰胁部：两手掌分别放在两侧腰骶部，从上到下擦搓30次，让手下的皮肤产生温热感。依同样的方法搓擦两胁肋部30次。

  经常性的消化不良吃什么食物好？

1、酸奶。酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用。

2、苹果。苹果中所含有的营养物质丰富,日常中可以多吃苹果,促进肠胃的消化,增加营养的吸收。

3、西红柿。西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

消化不良，用药也很重要

枸橼酸莫沙必利片是一种消化道促动力剂，它通过刺激人体肠胃的某些特殊受体，起到促进胃肠道运动，改善功能性消化不良病人的胃肠道症状的作用，并不影响胃酸的正常分泌。

适应症：枸橼酸莫沙必利片主要用于功能性消化不良伴有胃灼热、嗳气、恶心、呕吐、早饱、上腹胀等消化道症状；也可用于胃食管反流性疾病、糖尿病性胃轻瘫及部分胃切除患者的胃功能障碍。

本品为选择性5-羟色胺(5-HT4) 受体激动剂，通过兴奋胃肠道胆碱能中间神经元及肌间神经丛的5 - HT4受体，促进乙酰胆碱的释放，从而增强上消化道(胃和小肠)运动。研究显示，本品具有促进胃及十二指肠运动，加快胃排空的作用。大鼠研究显示，本品重复给药一周，其对胃排空的促进作用减弱。

以上这些治疗消化不良的妙方还是很有效果的。需要提醒的是，平时我们要多多的去保护自己的胃，而且消化不良一定要赶紧治疗，所以还是需要用药的，比如上面提到的快力枸橼酸莫沙必利片就是一种很不错的药。

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