肾精不足怎么食补？你可别小瞧了这些食物

对于调理肾精不足，中成药效果是非常不错的，比如服用八子补肾胶囊。虽然很多患者按照此方法进行了治疗，但还想通过多种途径来进行调理，期待自己能早日康复。比如，他们还想知道：肾精不足怎么食补？下面就来看一看这些食补方法吧。

 

 

肾精不足怎么食补？

 

1.芝麻粥

 

芝麻50克，白米100克，蜜糖50克，清水适量。将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发，更有美颜作用。

 

2.核桃粥

 

核桃50克，白米100克，冰糖100克，清水适量。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。

 

3.长寿粥

 

芡实400克，山药1500克，糯米500克，人参150克，茯苓150克，莲子250克，白糖适量。将芡实晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃两次，开水冲调，每次25克，吃时可略加白糖调味。

 

4.海参

 

海参不仅含有碘、锌等元素，还具有补肾壮阳、滋阴益精的功效。女性常吃海参除了能补肾健体，还能延缓衰老、养颜护肤。

 

5.桑葚

 

桑葚是春季常见的水果，中医认为，桑葚有补肝、补肾的功效，肾阴不足的人群最适合吃桑葚来养生保健。

 

6.黑豆

 

黑豆的形状与肾脏十分相似，而中医讲究“以形补形”，所以多吃黑豆能有养肾护肾的作用，另外，常吃黑豆还可以起到解毒、润肤的效果。

 

其实，治疗肾精不足最关键的方法就是药物治疗。通过服用八子补肾胶囊来达到治疗的目的。

 

 

八子补肾胶囊以“补肾养精”立法，以八种“子类药”添精、固精，重在补精，调理阴阳，养护肾中的先天之精。因为八子补肾胶囊抓住了“补肾养精”这个根本，补肾亏、抗衰老、防早衰等养生学方面的意义远非一般补肾药所能比拟的。

 

而且治疗各种老年病、一药两用，这是八子补肾胶囊与其它补肾药的最大不同。八子补肾胶囊中使用的枸杞子、五味子等可以滋补肾阴；菟丝子、蛇床子等可以温补肾阳；鹿茸、海马等“血肉有情”的动物是填补肾精的主力。养精蓄锐，专注补肾，八子补肾胶囊值得信赖。

 

在多年的临床用药和实践中疗效全面，八子补肾胶囊做到了从根本上补肾。长期服用，具有非常好的补肾精的效果。

 

肾精不足怎么食补？相信大家已经了解了。虽然药物是治疗肾精不足的主要途径，但是作为辅助治疗的食补大家也一定要重视起来，只有这样才能缩短治疗时间。希望本文对大家有帮助。

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