肾精不足是怎么引起的？90%的人都不知道是这几点

肾精不足是因为肾虚导致的，会有腰酸、四肢发冷等症状，严重影响了人体的泌尿以及生殖健康。所导致的性生活不和谐还极易引起家庭关心紧张。那么，肾精不足是怎么引起的，具体原因是什么样子的呢?

 

肾精不足是怎么引起的

1、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

2、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

3、吃过溴酸钾

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

4、饮食太咸

饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

5、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

6、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

 

肾精不足该怎么治

肾为先天之本，而肾精不足为肾精亏虚、发育生殖等功能减退所致的病症，想要治疗肾精不足应以补肾填精为主。

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看了上文的介绍，相信大家对于肾精不足是怎么引起的都有了更多的认识。这些生活中的不良习惯是导致肾精不足的重要原因，因而我们需要及时改正，在积极预防的同时，出现了问题莫慌张，在病症早期就要及时治疗。

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