肾精不足多久能恢复？用它效果更好

肾脏健康对男人的重要性想必不用多说了吧。肾精不足对男性的危害是比较大的，对家庭也是不小的损害，男人养生首先就需要养肾。那么肾精不足多久能恢复，面对大家的疑问，我们共同来看看专业的说法。

 

肾精不足多久能恢复

肾为先天之本，而肾精不足为肾精亏虚、发育生殖等功能减退所致的病症，想要让肾精不足更好的恢复应以补肾填精为主。

想要补肾填精，效果比较不错的还是八子补肾胶囊。八子补肾胶囊重在补精，调理阴阳，汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精、两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了。

在多年的临床用药和实践中疗效全面，八子补肾胶囊做到了从根本上补肾。长期服用，具有非常好的补肾精的效果。

八子补肾胶囊不仅可以补肾亏，还具有抗衰老、防早衰的功效。养精蓄锐，专注补肾，就是八子补肾胶囊!

 

男人补肾吃什么食物好

1、麻雀蛋

麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素 B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

2、韭菜

又名起阳草，为肾虚阳痿患者的食疗佳品，对ED及早泄具有很好的辅助疗效。

3、松子

松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。

4、麦芽油维生素E

称生育酚。严重缺乏时会导致退化和萎缩，麦芽油富含维生素E，能够预防并改变这种情况。

5、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

6、坚果

含有能影响男性激素分泌的特殊物质。

7、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。

通过上述内容的介绍，想必大家对肾精不足多久能恢复有了更深的认识。想要让肾脏恢复如初，合理有效的用药必不可少。此外，大家也不要太心急，要坚持服用，效果更佳。

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