肾精不足吃什么补得快？它来助你恢复男人尊严

肾精不足是肾虚的表现，很多男人碍于面子不愿意承认自己患有肾虚，但是出现了这种病症，还是需要补肾调理的，否则对家庭也有很大危害。那么，肾精不足吃什么补得快，它来助你恢复男人的尊严。

 

肾精不足吃什么补得快

肾为先天之本，而肾精不足为肾精亏虚、发育生殖等功能减退所致的病症，想要治疗肾精不足应以补肾填精为主。

想要补肾填精，首推八子补肾胶囊。八子补肾胶囊重在补精，调理阴阳，汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精、两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了。

在多年的临床用药和实践中疗效全面，八子补肾胶囊做到了从根本上补肾。长期服用，具有非常好的补肾精的效果。

八子补肾胶囊不仅可以补肾亏，还具有抗衰老、防早衰的功效。养精蓄锐，专注补肾，就是八子补肾胶囊!

 

强肾固精，男人要学会这三招

第一招：脚心按摩法

中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

第二招：搓腰眼

腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法：

1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。

2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。

3、两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3~5分钟。

通过上述内容的介绍，想必大家对肾精不足多久能恢复有了更深的认识。想要让肾脏恢复如初，合理有效的用药必不可少。此外，大家也不要太心急，要坚持服用，效果更佳。

第三招：腰部按摩操

1.两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

2.两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

看了上文的介绍，相信大家对于肾精不足吃什么补得快都有了更多的认识。男人的尊严要靠自己找回，我们除了合理有效的用药，上述介绍的三招可在家中常做，辅助效果很不错。

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