男人肾虚早衰能恢复吗？选对了调理方法让你精神焕发！

我们的身体出现一些小症状我们绝不能忽视，因为它们是我们身体是否健康的真正表现。其中男人肾虚早衰就是是一个令人尴尬，但又不得不提的疾病。肾虚表现为浑身乏力、腰膝酸软，早衰表现为气色差、皮肤差、脱发、看起很老。那男人肾虚早衰能恢复吗?我们应该怎么预防呢?

 

男人肾虚早衰能恢复吗?答案当然是可以的!

心理调理

当男人进行夫妻生活时，如果心理紧张、害怕担心、或者生活工作压力都容易导致男人出现射早的现象，因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，良好的心态对早泄的治疗有着积极的作用，男人要积极消除负面的心理情绪，同时不要过度兴奋，紧张担心害怕。

运动调理

积极的锻炼身体对治疗肾虚是非常有用的，效果也比较明显。体育锻炼能有效的增强体质，强身健体，能在夫妻生活中增加力量感和耐受力!男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

中药调理

从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成：1、植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，因为一粒种子就包含了该植物的全部精华。2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药都具备大补肾精的功效。

八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中疗效全面，从根本上补肾，长期服用，具有非常好的补肾精的效果。

 

男人肾虚早衰怎么预防呢?

勿睡太晚

人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一。长期熬夜一方面消耗大量精力体力，另一方影响雄性激素的合成与代谢。美国一项研究显示，如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时，其雄性激素的水平就会显著降低，也会大大减退。

忌吸太勤

吸烟是勃起和的大敌，这话一点不夸张。大量研究表明，烟草中的有毒物质会影响睾丸产生精子和雄激素的功能。长期吸烟的男性会出现精子密度、活力下降，畸形率升高;同时还会出现雄性激素水平降低。另外，吸烟还会损害血管内皮细胞的功能，影响男性勃起，吸烟的男性出现勃起功能障碍的风险比不吸烟的高50%。

别喝太多

上班劳累，下班应酬，饮酒暴食，运动减少，这些不良生活方式有可能导致代谢综合征，出现肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等，这些都是影响男性性功能的危险因素。酒精的麻痹作用会抑制大脑中枢，会降低性快感。酒后勃起功能往往不佳。过量饮酒还会影响男性睾酮的分泌。因此，喝酒表面是助性，实则“败性”。

以上就是对男人肾虚早衰能恢复吗的一些讲解。平时生活中的男性朋友都比较忽略的不良生活习惯所为，特别是整晚的熬夜喝酒、玩游戏、抽烟等，继而让自己的性功能逐渐有所下降，所以大家务必要及时的加强养成良好的生活习惯很重要。

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