肝胆湿热人能吃什么?用它准没错
肝胆湿热是大多数朋友比较不熟悉的一种病症,众所周知,饮食内调对于改善体质是很有帮助的。那么,肝胆湿热人能吃什么?下面就一起来看看吧。
肝胆湿热人能吃什么:
1、茵陈粳米粥
材料:茵陈30克,粳米50克,冰糖少许。
做法:先将茵陈以适量水煮取汁液,去渣,入粳米煮粥,食用时调入冰糖即成。
功效:本方具有清利肝胆湿热之功。
2、玉米须茶
材料:鲜玉米须30克(干品10克)。
做法:将玉米须去除杂质,洗净,放入锅中,加水250ml,稍煮片刻即可,可代茶饮用。
功效:玉米须有较强的利尿功能,对泌尿系感染、水肿有治疗作用,还可以清热利胆排石,适用于肝胆湿热型胆石症等。
2、凉拌茵陈
材料:茵陈蒿嫩茎叶、调味品各适量。
做法:将茵陈去杂洗净,入沸水锅焯透,捞出洗净,挤干水,切碎放盘中,加入精盐、味精、白糖、麻油,拌匀即成,每日1剂即可。
功效:可利湿退黄、祛风明目,适用于湿热黄疸,小便不利,皮肤风痒,两目昏花,夜盲等。
玉林鸡骨草有效祛除肝胆湿热:
玉林鸡骨草主药选用产于广西玉林的毛鸡骨草干燥全株,功能为清热解毒、舒肝散瘀、治黄疸肝炎、瘀血疼痛等;还选用与人参同科的药材三七。因颇似人参,故有人把它称为“南方人参”,又有“金不换”的别名,可见其稀贵。对促进人体血液循环、抑制病毒、减少血中胆固醇均有特效。牛黄,为牛胆囊、胆管或肝管中的结石,功能为泻火清热、熄风开窍、止痉清肝、豁痰解毒。可治温热病及小儿惊风、神昏抽搐、热毒郁结所致的咽喉肿痛、溃烂、口舌生疮、痈肿疔疮等。辅以茵陈,具有显著的保肝作用,滋阴补肾,清热解毒、退黄功效。
通过以上内容的介绍,相信大家对肝胆湿热人能吃什么已经有所了解了。饮食不良是肝胆湿热的重要原因,如饮酒过度、吃油腻辛辣的食物和垃圾食品等,这不仅会导致内源性潮湿,还会严重影响脾胃的运输。因此,肝胆湿热的人应该多吃有益于肝胆和清热的食物,如茵陈粳米粥红豆、玉米须茶等
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