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我的个性胎教与你共享！

2017-03-10 22:30:18

在身旁的几个女友里我是第1个怀孕生子的，紧接着她们也1个个相继怀孕。因而乎她们1有甚么状态都来向我报告，我的电话也被先生挖苦为“专家热线”，我仿佛成了她们的孕期百科全书。看她们手忙脚乱的模样，再回顾自己的10月怀胎，比较而言，当时的自己的确显得镇定自若。

　　胎教重点：营养是基础，艺术是升华

　　胎教心得：处处皆教育，处处有艺术

　　“计划”生育

　　谈“计划”仿佛不够时尚。但在生育这件事上，我觉得“计划”还真是1个英明的“政策”。生孩子不是马马虎虎的事情，孩子是我们生命里很重要的1部份，也是1个独立的个体。当我和先生决定要1个孩子的时候，我们已做了半年的充分准备。有备而来，计划先行，是对自己的尊重，更是对生命的尊重。

　　具有1个健康聪明可爱的优良春宝宝(即春季诞生的宝宝)是我们的梦想。为这个我们这样努力。

　　时间：怀孕半年前

　　① 参力口计生指点站的培训班，搜集浏览各种怀孕、胎教资料。

　　② 心理准备：看经典的儿童电影、在自己的房间里贴满漂亮宝宝的画报，在心理上做着接纳小生命到来的准备。理智告知我们，孩子不单单是“天使”，还是个“魔鬼”，如果我们有足够的信心迎接这个小“魔鬼”，那末我们真的可以要1个宝宝了。

　　③ 身体准备：我和先生尽早开始调适自己的身体，不近烟酒(这对应酬颇多的先生确切是1种考验)，1日3餐营养均衡，先生也开始随着喝牛奶。知道自己贫血，我就常常喝些赤豆红枣汤(结果我全部孕期检查都没有贫血现象)。在怀孕前1千月遵医嘱按时服用叶酸片。

　　④ 肯定受孕最好月份(6月18月)，这样宝宝可以在春暖花开的季节诞生，宝宝手脚可以少受衣物被褥的束缚而自由舒展

　　⑤ 对自己的月经周期做好记录。这便于清楚的知道自己的排卵期和最后1次月经的日期。

　　时间：怀孕期间

　　① 计算出预产期，并把这280天分成40周，做成日程查询表。很多书籍资料里都会以周为单位告知你胎儿的发育状态，医院检查也是按周计算，所以我们必须清楚的知道自己的宝宝现在究竟是几周。列这个表格让我觉得很方便。

　　② 做好检查记录：每次医院的检查无妨在自己做的日程查询表里简单的记1笔，清楚自己的身体状态也清楚胎儿的发育状态，适时调剂，便于胎教。 (在我半夜被送进医院生产，值班医生没法在产科门诊找到我的检查病历的情况下，我绝不含糊地向医生报出我最近1次产检的各项数据。)

　　“食为天”

　　在营养不能保证的情况下谈胎教是奢侈的。我必须清楚地了解每一个阶段孕妈妈所需的营养。孕妇的营养不是大补特补，而是公道地安排自己的膳食，少食多餐，多吃有益的水果，蔬菜。我把怀孕两百多天的饮食全部记录下来。由于这样做可以比较好地考量自己地饮食，均衡营养，控制体重。

　　公道的膳食是对胎儿生长发育的保证，健康的饮食也是对宝宝潜移默化的教育。我常常会食些5谷杂粮，平淡的菜肴，基本不挑食，油炸、含色素、防腐剂等的食品避免食用;同时做到定食定量。规律良好的饮食习惯势必给腹中的宝宝1种良好的条件反射。