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关键:孕早期胎教心情愉悦

2017-03-08 11:29:34

　　准妈妈的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，准妈妈在怀孕初期的不愉快心情，会对胎宝宝造成巨大的影响。因此，怀孕初期保持健康而愉快的心情是这1时期胎教的关键。

　　怡情胎教

　　此时是胚胎腭部发育关键时期，致使胚胎的发育异常和新生儿腭裂或唇裂的缘由之1，就是准妈妈长时间情绪过度不安或焦虑。因此，准妈妈保持豁达和轻松的心情，是保证宝宝健康的基础。

　　你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物资及内分泌的交换，你的情绪变化会引发某些化学物资的变化。当准妈妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，会使血中的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感遭到，表现不安和胎动增加。而且，胎宝宝也是有记忆的，他(她)对外界成心识的激动行动，感知体验，将会长时间保存在记忆中，直到诞生后，只有保持愉快、平和、稳定的心态，才能为胎儿大脑的全面发展提供有益基础，才能增进胎儿记忆的发展。因此，始终保持平和、宁静、愉快和充满爱的心理，是全部本月胎教计划的主要内容。

　　音乐胎教

　　怀孕第1个月，音乐是胎教的良好选择，必须根据怀孕不同阶段选择不同的音乐曲目。妊娠初期，孕妇情绪容易波动，还可能产生不利于胎儿生长发育的忧郁和焦虑情绪，因此，这个时期孕妇适合听轻松愉快、滑稽有趣、优美动听的音乐，使准妈妈不安的心情得以减缓，精神上得到放松。

　　在开始进行音乐胎教前，先选择让自己觉得特别放松和愉快的音乐。由于巴罗克音乐或类似巴罗克音乐的慢节拍，最接近胎儿从子宫入耳到的准妈妈在休息状态的心跳声，所以专家建议采取这类的音乐。要是准妈妈不喜欢古典音乐，那末任何可以令你心情放松的音乐——除热摇滚或迷幻摇滚之外都可以。孕妇要利用听音乐的时候多和宝宝沟通。

　　TIPS

　　准妈妈可以为自己准备1个漂亮、温馨的笔记本，开始记录你的孕期日记。从怀孕的最初到10月怀胎中的每个细微的变化，各个时期不同的心情和身体变化、感受、胎教方法、宝宝的反应等等，1点1滴地写下来，让它成为你孕育生命的最好记录。随时翻看这些宝宝成长的点滴，母爱油但是生，那爱的情绪1定会感染腹中的胎宝宝。