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与胎宝宝对话的互动

2017-03-08 10:29:34

　　胎宝宝的脑部日渐发达，可以控制身体的各项功能。他的神经系统、感觉系统有了明显的进步，眼睛对光线的明暗非常敏感，乃至能躲避强光了。除此以外，嗅觉与触觉也很发达。

　　对话胎教

　　准妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪抚慰作用，因此，准妈妈要多和胎宝宝说话，通过许多有趣的胎教游戏，增加与胎宝宝的互动。

　　在平常生活中，准妈妈可以随时用温顺的声音，向胎宝宝“介绍”亲朋好友，告知他大家都很喜欢他。胎宝宝若常常听到准妈妈的声音，诞生后，对妈妈所说的话会有安全感，准妈妈对胎宝宝的爱，可以通过声音，在孕期表达出来。

　　对话胎教历来都需要准爸爸参与，爸爸浑厚的低音更容易转达到子宫内部，长此以往对胎宝宝而言也是1种良好的语言刺激。

　　腹式呼吸轻松做

　　你现在可以开始练习腹式呼吸，这不但对减缓生产时的阵痛有所帮助，同时，还会加速母体的血液活动，给胎宝宝提供充足的氧气和营养。

　　练习方法：背部挺直，贴紧椅背，竖直膝盖，让小腿与地面垂直；全身放松，双手轻放在腹部 ；然后用鼻子吸气，直到腹部鼓起为止；吐气时略微将嘴噘起，渐渐地将体内的空气缓缓吐出。

　　吐气时要比吸气时更加缓慢且用力，而且需要常常练习，每天3次，以早、中、晚各1次为好。

　　音乐胎教

　　音乐胎教和运动胎教1样，是贯穿全部孕期的内容，准妈妈最好每天都要坚持给宝宝听1点准妈妈喜欢，而且胎宝宝也熟习的音乐。

　　饮食也胎教

　　胎宝宝在子宫里就可以“尝”到妈妈所吃食品的味道。不但如此，他们还有超强的记忆力，胎宝宝对妈妈喜欢吃的食品会非常熟习，这也就决定了他们将来对饮食的偏好。

　　胡萝卜汁实验

　　科学家们曾做过1个有趣的实验，他们让1些准妈妈在怀孕的最后3个月，定时喝1些胡萝卜汁；另外1些准妈妈在分娩以后喝。结果显示：那些在诞生前就“接触”过胡萝卜汁的宝宝，在添加辅食时不但能顺利接受胡萝卜，并且表现出非常喜欢的偏向；而对那些在胎儿期没有“接触”过胡萝卜汁的小宝宝，明显他们对这类食品不太喜欢。所以科研人员可以得出这样的推论：胎宝宝熟习母亲曾吃过的食品的味道，他由此取得了这样的信息——哪些食品是安全的、是可食用的。这样的信任会伴随他到诞生、成长，乃至1生。

　　宝宝偏食，源于胎儿期？

　　这是1个非常有趣的话题。胎宝宝首先在羊水中初识妈妈的饮食偏好，婴儿期在母乳中巩固对这类或这类食品的印象，最后在餐桌前他自己食用这类食品时会有1种亲切感。这样，对偏食的孩子就有了新的解释。所以说，准妈妈若不想让自己的宝宝在诞生后偏食，无妨在胎儿期就给他打好基础——饮食有规律，营养均衡，特别是多吃1些新鲜水果和蔬菜。特别是蔬菜，要让宝宝在胎儿期就获得对它们的信任。

　　这个发现同时也带给我们新的启示：最为本质的胎教，或许就是准妈妈平常生活的习惯，这类习惯对胎宝宝有着潜移默化的影响。

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