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胎儿智力发育三个关键期

2017-01-13 11:14:20

胎儿的脑神经系统从怀孕第5、6周就开始发展，直到第8周神经管愈合完成，也就是说，从胚胎着床后，神经细胞便开始分化，接着产生各种神经细胞移动与突触结合，在怀孕第8周时，神经管便渐次愈合，但全部神经系统的发育，会延续到孕期结束，乃至到宝宝诞生后3年内，才会到达97%的成熟……

神经系统是所有器官中，发展期最长同时也是最早就开始发展的器官，这是高度分化的人类与其它物种最大的不同处，不过，听觉神经系统真正开始出现作用的阶段，则是在怀孕5个月左右，差不多18∼20周，妈妈开始感觉到胎动，胎儿自尔后可以听到来自外界的声音后，最合适进行母子间的交换互动。

关键期1：怀孕前8周（脑细胞构成期）
　　
据《打造黄金脑》作者美国著名神经医学权威丽丝．艾略特（Lise Eliot）博士的研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生；1般认为，神经胚构成约是在卵子受精后的第19天，这时候候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在肯定自己行将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始构成了，这时候，“先天遗传”已肯定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。

从受孕后第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已开始构成，而从怀孕第8周开始，胎儿已有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时候要正式称作胎儿，而非“胚胎”了。

妈咪这样做~摄取均衡营养

业内专家高丽芷认为，母体的荷尔蒙分泌与营养状态都会影响到胎儿的成长，特别前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段，这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限，不过仍需重视均衡，不要让自己有不正常的饮食习惯或让不好的习惯参与（例如吸烟、饮酒、药物成瘾等），基本上都能到达很好的状态。

关键期2：怀孕20周左右（脑细胞增殖期）

妇产科专家赖宗炫医师表示，大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑结构的发育会变得越来越复杂，而这个时期也是胎动出现之始，他说，即便很多实证医学上没法证实胎教的功效，不过，相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的作业，而这个阶段，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最合适给予胎儿良好的刺激，让他构成良好的神经回路，协助脑细胞逐步朝向良性发展。

妈咪这样做∼各种刺激交互使用

赖宗炫医师建议，当妈妈感觉出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，例如，白天空档，可以听听动听的音乐、轻轻的抚触，等到晚上爸爸回家后，跟老公1起进行子宫内对话，跟胎儿做交换。如果想让肚子里的宝宝诞生后也能熟习爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿说话，告知他“现在爸爸正要做甚么”等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，不要无时无刻都在逗他而过了头，这样也会造成他的压力，毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理，因此，胎教的方式应当以间歇性刺激较好。

关键期3：怀孕30周左右到诞生后（脑成长活泼期）

胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过神经元之间相互联系的神经结构——树状突触会延续发育，直到诞生后约3岁左右，乃至到青春期都可能延续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿往后许多能力（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等）的重要关键。长时间研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为，孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿往后的感觉统合现象，特别，活动力太少，更缺少前庭刺激容易致使往后出现过动的现象。

因此建议妈咪最好要有适度的活动，给予胎儿前庭刺激的机会。

妈咪这样做适度活动刺激起展

高丽芷老师建议，适当的运动，如漫步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，往后宝宝诞生后，动作调和度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的孕妈咪，则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，一样也能到达刺激的效果。

胎教能养出稳健个性的孩子，加拿大多伦多的精神科医师德马斯．R．巴尼曾主张，应当从母亲怀孕期间开始，就让母亲和胎儿两方面进行交换。其中，可以唱歌、说话等方式，积极营建良好的子宫内环境，这样可让胎儿的担心荷尔蒙降落，使他的惧怕减少，下降往后叛逆的行动，培养出具有稳健性情的孩子。

妈咪VS胎儿做好5交换

在胎儿的世界里，妈妈的心跳、器官运作、声音、健康及情绪等都对他有深入的影响，虽然没有实验证明这些影响对胎儿，乃至诞生后有多少的关联性，不过，以心跳来讲，纽约心理学家索尔克（Lee salk）就曾提出，心跳的印记会在不知不觉中影响往后各种现象，例如，妈妈怀抱刚诞生婴儿的姿式（用左手抱靠近心脏）会令诞生后的宝宝安心等。高丽芷老师强调，也许很多研究都没有证实在胎内的教育对宝宝有实质的帮助，不过她相信，只要延续进行，1定会有相当的良性影响。

生理交换

孕妈咪的生理状态会经过生理上的荷尔蒙分泌传导给胎儿，赖宗炫医师说，好的心情会令妈咪脑中分泌脑内啡，转达给胎儿，让胎儿也随着有愉悦感，而怀孕时期的不安、悲伤、生气等情绪，就会影响胎儿神经系统发展的精致度。另外，若单就产科的观点来看，如果妈咪的情绪、作息不正常，就会令荷尔蒙分泌出现异常，若再加上吃不好或睡不着等生理状态，一定间接影响子宫内胎儿的生长环境，这时候，就算胎儿的基因多么优秀，若是体魄或健康状态不佳，1样不算优生宝宝，因此，妈咪要特别留意自己孕期中的生理与健康状态。

营养交换

胎儿的脑部发育会遭到妈咪摄取营养的影响，特别，到了怀孕后半期，直到宝宝诞生后约两岁左右，营养的质与量对他的脑部发育都有相当深远的影响。而在孕期中，妈咪吃进的每项食品，除会经过脐带转达到胎儿，也会由于妈咪咀嚼动作，而让胎儿也出现学习性的吞咽动作，乃至是吸吮的行动，这也是母子间最直接的交换方式。因此，最好避免摄取酸性食品，和任何有可能伤及胎儿的食品，如食品添加剂等。为了让胎儿能够吸收到最健康的营养，选择正确的食品是必要的。高丽芷老师特别提示，妈妈吃饭后，会让胎动变得活跃，就是最好的交换方式，所以1定要定时用餐，跟胎儿有个固定的交换时间，另外，进食时，也须适时放松，充分感受胎动。

感情交换

准妈妈的情感也会让胎儿有直接的感受，最直接的就是妈咪的情绪与心情，日本教育学者7田真认为，妈妈的心灵层次会影响胎儿未来的个性，因此可以利用印象法来促使妈妈与胎儿间的互动，例如想象胎儿的姿态、想象的长相如何，但要用正面思考来描绘较佳，例如，男宝宝长相挺立、清秀脸庞；女宝宝聪明可爱等。赖宗炫医师进1步说明，准妈咪在空闲时，多听听动听的音乐、去画廊欣赏名画、浏览喜欢的文学作品等，这些美丽的情绪就会转达给胎儿，进而对他产生正面的影响。

运动交换

除可以藉由抚触来与胎儿进行交换外，准妈妈本身的运动，也会影响胎儿往后的运动能力，这也是高丽芷老师所强调的前庭刺激。她认为，前庭觉与触觉很早就发育构成，如果准妈妈怀孕期间，总是不爱活动，每天懒洋洋，生下来的孩子会由于缺少刺激，成为迟钝的宝宝，乃至可能变成过动儿。赖宗炫医师也表示，运动除可以舒缓压力、稳定情绪外，对胎儿也有1定的帮助，不过却不要过度，过度的运动会增进血液循环，让心肺功能负担本来就较1般人增加的准妈咪造成负面影响。

语言交换

赖宗炫医师强调，怀孕第5个月，是进行胎教最好的阶段，准妈妈可以多和胎儿说话，或，随时用语言将现在的行动告知胎儿，描写看见的美好事物，也能够选择唱歌或读书给他听。最好可以连续1个月的期间都唱同1首歌、念同1本书，他说，胎儿的听觉与触觉较视觉敏锐，妈妈讲话时的声音与震动，会传给胎儿，这也是所谓的「第1类接触」。有许多研究显示，如果怀孕期间常常听到某首曲子，当宝宝诞生后，也会对这首曲子有特别的响应，乃至会让正在哭泣中的孩子稳定情绪。

前庭系统功能影响胎儿诞生姿式

前庭感觉跟触觉1样早熟，在胚胎初期就已出现，虽然二者几近同时出现，但前庭系统的进展却比较神速，多是由于尽早发展出前庭功能，对神经系统的其它部份的发育有侧重要的功效。前庭神经可说是全部脑部中最早构成髓鞘的纤维束，早在怀孕第5个月时，前庭器官就已长出成熟的体积与形状，前庭至眼睛与脊髓的通道也已构成髓鞘，胎儿的全部前庭系统就可以发挥相当完全的功能了。

美国著名脑神经专家丽丝•艾略特博士提及，视察胎儿诞生前几周的方向与位置，是判断其前庭系统发展成熟与否的关键：发育成熟的前庭系统，可让胎儿感觉针对地心引力的定位与方向，在诞生前几周或几天中，转成头朝下利于顺利分娩的姿式，若是前庭系统有缺点的婴儿，产生臀产位的比率较高，也许是欠缺分辨上下的能力使然。