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孕期四种“胎教”最有效、最重要

2017-08-23 14:19:51

　　从国内外的资料看，以下4种“胎教”最有效、最重要

　　避免刺激

　　孕妇尽可能不看惊险刺激或恐怖的电视、不参抓紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，浏览些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景娟秀的地方去漫步，保持正常的生活规律，避免懒惰的生活方式。

　　稳定情绪

　　孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那末胎儿的超量活动便可能贯穿全部胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特点。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

　　腹部推拿

　　孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次5分钟，1边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

　　听觉训练

　　选择1些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既令人感到动听动听，又令人产生美好的联想，这时候愉快的心情就会促使神经体产生1种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床视察表明，通过孕妇的朗诵，使胎儿接受人类语言声波的信息，对诞生后孩子语言的发展有1定的增进作用。

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