您当前的位置：首页 > 育儿亲宝

旅游也能胎教

2017-04-26 13:46:18

妊娠中的外出运动，不但对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情。更重要的是，在户外能使孕妈咪充分吸入氧气，胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果母亲能充分地吸入氧气，胎儿的大脑就会由于充足的氧气而变得活性化，所以，孕妈咪适当的活动可以使胎儿的头脑更灵敏，但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。而且产外的美丽山水会通过准妈妈的身心愉悦传递给胎宝宝，让肚子里的宝宝也和爸爸妈妈1共享受大自然的美景。

最好时机：

要旅游，不是甚么时间都可以的。孕期分为3个阶段：第1阶段为怀孕0—3个月，第2阶段为怀孕4—7个月，第3阶段就是怀孕最后的几个月了。由于早期准妈妈呕吐等早孕反应明显，再加上要有适应体内胎儿的进程，做1个身心大调剂，所以不适合出游；怀孕进入第3阶段肚子太大，行动不方便。最好的出门时间就在孕中期的4—7个月当中。1般说来，妊娠第6个月是最适合孕妈咪短途旅行的时机。这时候，胎儿渐渐安定，你离生产还有1段时间，身体还比较便于活动，无妨选1个好天气，与胎儿、准爸爸1起享受1下外出度假的乐趣。

特别提示：“旅行”对孕妇是不是会产生不良影响，应视孕妇的身体状态而定。当孕妇身体产生问题时，恐怕将带来不良的结果。所以在出行前，还是要好好地跟医生商量、讨论。即便是可以旅行，为了绝对安全起见，也要做到四平八稳不可忽视。

出行计划

在旅行之前，准爸爸和准妈妈应先做好旅行计划，在制定旅行计划时，你们1定要斟酌到胎儿，行程不要安排得太紧，行程不要过于劳累。

不要让孕妇及胎儿太劳累。最好不要选择在旅游黄金周出游，而且要避免人多、复杂的地方。事前先排好周全的计划，不但能让孕妇胎儿到达寓教于乐的功能，同时亦让准爸爸不至于太过麻烦、疲惫。

1般而言，空气清新、宁静的地方最理想，最好离家不太远，如有绿色的草地、湖泊则是最好的选择。孕妈咪如感到赏心悦目的话，胎儿也会从中受益。

特别提示：最好不要长时间乘坐飞机、船或车子等交通工具，对孕妇而言，这不同于平常的活动。身体活动感少了，反而必须长时间采取1种姿式，或走更远的路途。那末，“旅行”带给孕妇的不是欢乐而是疲惫。最好不要上高速公路，1上即是45个小时，那对孕妇而言，是吃不消的。特别是团体观光旅行，更应当避免，能自我控制行程的自助游是最理想的旅游方法。

出行状备

秋季天凉、气候多变，所以要多带几件宽松舒适的衣裤，还要准备平底防滑的鞋子，以避免造成意外伤害。如果条件允许，可以带1只符合自己心愿的小枕头或软垫供途中使用。

享受旅途

人类世世代代在大自然这片绿洲上生存、繁衍，感遭到了它的广阔、奇异、美丽、富饶和温馨。对1个新生命来讲，让他了解大自然是增进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。

在带胎宝宝出游的时候，最合适选择风和日丽的1天，去离家不远的大自然中欣赏那飞流直下的瀑布、那“卷起千堆雪”的拍岸惊涛、还有那幽静的峡谷、叮咚的泉水。相信这诗1般的美景，不但使您赏心悦目，而且这1信息还可经母亲的情感通路传递给胎儿使他遭到大自然的陶冶。

准爸准妈可以这样做准爸爸准妈妈在大自然中呼吸新鲜空气、漫步，准妈妈规则的子宫收缩运动，对胎儿是最快乐的皮肤刺激，同时也能够增进胎儿脑部的发达。在寄情山水的同时别忘了告知肚子里的宝宝：爸爸和妈妈带你来到了1个甚么样的地方，这是甚么，它长得甚么样，那是甚么……

旅行时，准爸准妈也能够1起讨论给宝宝取名，想象将要诞生的宝宝长甚么模样，这些经验和进程将会成为你们往后最美好的回想，而你们温馨快乐的心情也1样可以传递给宝宝。

特别提示：

出门在外，饮食1定要注意安全卫生，以避免造成腹泻等疾病的产生。要多吃有营养的食品，避免刺激性的食品。

若途中产生腹痛、阴道出血等现象，应中断出游立即就诊。