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临近生理期6大护肤小秘诀

2017-07-17 14:17:46

邻近生理期6大护肤小秘诀
2016/10/31 17:54环球网编辑：边雅楠手机浏览：

你知道如何预防生理期的肌肤问题吗？日本Paechy新闻网2月6日为我们盘点了生理期肌肤出现问题的对策。在生理期到来之前，怀孕的女性身体会分泌1种叫做孕酮(黄体酮)物资，会使肌肤状态不稳定。但是说荷尔蒙不分泌了还为时过早。实际上适当分泌荷尔蒙，能保持良好的肌肤状态。现在为大家介绍1下我们总结的6点生理期前护理肌肤的小秘诀。

定期敷面膜，使用无刺激的护肤品
1.定期敷面膜，使用无刺激的护肤品
生理期前，肌肤处于不稳定期。因此涂抹过厚的底妆和长时间不卸妆都是毛病的。
据采访W小姐(28岁、IT)得知，要在皮肤护理上多下工夫，首先觉得敷面膜就等于皮肤护理是毛病的，由于面膜直接和皮肤接触，即便是高级的也会带给皮肤负担。另外在选择化装水和乳液等护肤品时要选择无刺激配方的。
有些女生为了护肤，尝试多种品牌，结果常常适得其反。生理期前1定要多注意肌肤的保养。

邻近生理期6大护肤小秘诀（2）
2016/10/31 17:54环球网编辑：边雅楠手机浏览：

你知道如何预防生理期的肌肤问题吗？日本Paechy新闻网2月6日为我们盘点了生理期肌肤出现问题的对策。在生理期到来之前，怀孕的女性身体会分泌1种叫做孕酮(黄体酮)物资，会使肌肤状态不稳定。但是说荷尔蒙不分泌了还为时过早。实际上适当分泌荷尔蒙，能保持良好的肌肤状态。现在为大家介绍1下我们总结的6点生理期前护理肌肤的小秘诀。
多摄取大豆制品
　2.多摄取大豆制品
人们总是爱遗忘吃些对肌肤有益的食品。
据采访M小姐(26岁、营养师)得知，女性在生理期前是荷尔蒙(雌性激素)减少的时期。雌性激素是体内排行第1的抗酸化物资，这类物资能够保持肌肤健康。当体内的雌性激素分泌过旺时，就需要多摄取大豆制品来保持肌肤健康。由于大豆异黄酮与雌性激素的作用基本1致。

邻近生理期6大护肤小秘诀（3）
2016/10/31 17:54环球网编辑：边雅楠手机浏览：

你知道如何预防生理期的肌肤问题吗？日本Paechy新闻网2月6日为我们盘点了生理期肌肤出现问题的对策。在生理期到来之前，怀孕的女性身体会分泌1种叫做孕酮(黄体酮)物资，会使肌肤状态不稳定。但是说荷尔蒙不分泌了还为时过早。实际上适当分泌荷尔蒙，能保持良好的肌肤状态。现在为大家介绍1下我们总结的6点生理期前护理肌肤的小秘诀。
公道膳食
　3.公道膳食
由于听说邻近生理期容易减肥，所以大都女性会选择这时候少吃，但是其实这样反倒对身体不好。
据采访I小姐(25岁、美容编辑)得知，突然减少食品的摄取量是不正确的。营养不均衡会阻碍雌性激素的分泌，引发肌肤问题。为了肌肤健康，公道膳食最重要。
相反吃的过量也不好，1日3餐公道膳食才是最健康的。

邻近生理期6大护肤小秘诀（4）
2016/10/31 17:54环球网编辑：边雅楠手机浏览：

你知道如何预防生理期的肌肤问题吗？日本Paechy新闻网2月6日为我们盘点了生理期肌肤出现问题的对策。在生理期到来之前，怀孕的女性身体会分泌1种叫做孕酮(黄体酮)物资，会使肌肤状态不稳定。但是说荷尔蒙不分泌了还为时过早。实际上适当分泌荷尔蒙，能保持良好的肌肤状态。现在为大家介绍1下我们总结的6点生理期前护理肌肤的小秘诀。
看电视时辅助深蹲运动
4.看电视时辅助深蹲运动
邻近生理期体内气血运行不顺畅，易体寒。事实上体寒是肌肤显现不健康状态的罪魁罪魁。
据采访Y小姐(23岁、肌肤美容师)得知，体寒影响肌肤新陈代谢，这样常常会致使出现痤疮、粉刺、雀斑等肌肤问题。这就需要多运动来改良体寒状态。如果平时工作很忙，可以在家看电视的闲暇之余做1做深蹲，也有很大的帮助。
对运动神经不发达，不喜欢扎堆运动的人来讲，在家做这些简单的运动最合适了。

邻近生理期6大护肤小秘诀（5）
2016/10/31 17:54环球网编辑：边雅楠手机浏览：

你知道如何预防生理期的肌肤问题吗？日本Paechy新闻网2月6日为我们盘点了生理期肌肤出现问题的对策。在生理期到来之前，怀孕的女性身体会分泌1种叫做孕酮(黄体酮)物资，会使肌肤状态不稳定。但是说荷尔蒙不分泌了还为时过早。实际上适当分泌荷尔蒙，能保持良好的肌肤状态。现在为大家介绍1下我们总结的6点生理期前护理肌肤的小秘诀。
使用薄荷精油
5.使用薄荷精油
人人都想具有带有香气的肌肤。
据采访K小姐(24岁、服装师)得知对改良邻近生理期的肌肤，精油无疑是最好的选择。精油会对肌肤起到再生的作用。由于精油具有提神的功效，在凌晨醒来时使用最好。
如果你不善于香薰，使用精油将是你最好的选择。

邻近生理期6大护肤小秘诀（6）
2016/10/31 17:54环球网编辑：边雅楠手机浏览：

你知道如何预防生理期的肌肤问题吗？日本Paechy新闻网2月6日为我们盘点了生理期肌肤出现问题的对策。在生理期到来之前，怀孕的女性身体会分泌1种叫做孕酮(黄体酮)物资，会使肌肤状态不稳定。但是说荷尔蒙不分泌了还为时过早。实际上适当分泌荷尔蒙，能保持良好的肌肤状态。现在为大家介绍1下我们总结的6点生理期前护理肌肤的小秘诀。
最少保证6个小时的睡眠时间
6.最少保证6个小时的睡眠时间
邻近生理期人会变得易困。这时候1般会通过喝咖啡强迫提神吧。
据采访G小姐(22岁、营业员)得知，想要肌肤再生，睡眠是不可缺少的，每天如过没有保证最少6个小时的睡眠的话，容易引发痤疮、粉刺、雀斑等1系列肌肤问题。
为了保证肌肤的健康，1定要保证充足的睡眠哦。
在邻近生理期时，你与其抱怨肌肤问题，不如先尝试1下这些方法，1定会成心想不到的效果。

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