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早晚10秒钟，消除法令纹、双下巴，颜值UP！

2017-05-14 10:46:51

早晚10秒钟，消除法令纹、双下巴，颜值UP！
2016/11/08 15:17 编辑：李蓉昕手机浏览：

脸部容颜的变老，会首先体现在脸部出现了较明显的法令纹。而这类皱纹的出现和每天情绪的紧张、姿式不好等有关，脸部肌肉僵硬，脸部血流和淋巴液活动停滞等有着紧密的联系。每天早晚做10秒钟“颜肌push”还原脸部肌肉运动技能，会有很好的逆龄效果。

脸部容颜的变老，会首先体现在脸部出现了较明显的法令纹。而这类皱纹的出现和每天情绪的紧张、姿式不好等有关，脸部肌肉僵硬，脸部血流和淋巴液活动停滞等有着紧密的联系。每天早晚做10秒钟“颜肌push”还原脸部肌肉运动技能，会有很好的逆龄效果。
致使容颜衰老的两大缘由！
习惯紧咬牙关：总是习惯咬紧牙关的话，会致使脸部肌肉过于紧张，这是产生法令纹，使人显现老态的主要缘由。
下巴向前伸出：下巴向前伸出的姿式，会引发颈部肌肉僵硬，容易造成双下巴和脸部线条臃肿，同时也是颈部出现皱纹的缘由。

早晚10秒钟，消除法令纹、双下巴，颜值UP！（2）
2016/11/08 15:17 编辑：李蓉昕手机浏览：

脸部容颜的变老，会首先体现在脸部出现了较明显的法令纹。而这类皱纹的出现和每天情绪的紧张、姿式不好等有关，脸部肌肉僵硬，脸部血流和淋巴液活动停滞等有着紧密的联系。每天早晚做10秒钟“颜肌push”还原脸部肌肉运动技能，会有很好的逆龄效果。
Chec klist：
□颈部非常僵硬
□凌晨起床时会有双下巴
□容易出现法令纹
□嘴角下垂
觉得自己有以上问题出现的人，如果继续放任状态，会使容颜衰老加快！
颜肌push！回复脸部肌肉的运动！
特点1：脸部肌肉僵硬的话，弹力就会相对下降，弹力下降就会造成血液的活动性减弱，从而致使脸部营养的输送率降落，终究脸部肌肉紧致度降落，颜面松弛，这就是皱纹构成的缘由。垂直对肌肉施加适当的压力，可以消除深层肌肉的僵硬，令肌肉恢复弹力。
特点2：按压舒缓脸部肌肉，可使之运动，不会松弛。但是注意不要拉伸表层皮肤，只要用手指按压住面肌，逐步的加压舒缓直到该部位深层，就能够有很好的抗松弛效果。

早晚10秒钟，消除法令纹、双下巴，颜值UP！（3）
2016/11/08 15:17 编辑：李蓉昕手机浏览：

脸部容颜的变老，会首先体现在脸部出现了较明显的法令纹。而这类皱纹的出现和每天情绪的紧张、姿式不好等有关，脸部肌肉僵硬，脸部血流和淋巴液活动停滞等有着紧密的联系。每天早晚做10秒钟“颜肌push”还原脸部肌肉运动技能，会有很好的逆龄效果。
10秒钟开始！早晚7个动作！
舒缓颈部：颈部的僵硬是造成脸部浮肿和松弛的主要缘由，所以在舒缓脸部肌肉之前，首先要舒缓颈部肌肉。用大拇指之外的另外4根手指按压在颈骨之上，同时大拇指放在颈部横向，锁骨上方的肌肉位置做按压。
按压耳朵下方：1边用大拇指按压耳朵下后方向的淋巴，1边大幅度的开合嘴巴。请确认嘴巴的动作是否是变得优美了，如果得到了肯定答案，就说明脸部问题得到了有效的改正。

早晚10秒钟，消除法令纹、双下巴，颜值UP！（4）
2016/11/08 15:17 编辑：李蓉昕手机浏览：

脸部容颜的变老，会首先体现在脸部出现了较明显的法令纹。而这类皱纹的出现和每天情绪的紧张、姿式不好等有关，脸部肌肉僵硬，脸部血流和淋巴液活动停滞等有着紧密的联系。每天早晚做10秒钟“颜肌push”还原脸部肌肉运动技能，会有很好的逆龄效果。
按压额部肌肉：额头有抬头纹，眼睑下垂等都是由于，覆盖在全部额头上的肌肉僵硬而至。双手握拳按在眉头上，画圈向外移动重复4次，然后发际部位做一样的舒缓动作4次。
舒缓耳后肌肉：双手置于额头两侧耳朵上方，从上到下的做舒缓推拿，特别需要关注的是耳窝部位。然后从耳后到头后部方向做舒缓推拿，两组动作个重复5次。

早晚10秒钟，消除法令纹、双下巴，颜值UP！（5）
2016/11/08 15:17 编辑：李蓉昕手机浏览：

脸部容颜的变老，会首先体现在脸部出现了较明显的法令纹。而这类皱纹的出现和每天情绪的紧张、姿式不好等有关，脸部肌肉僵硬，脸部血流和淋巴液活动停滞等有着紧密的联系。每天早晚做10秒钟“颜肌push”还原脸部肌肉运动技能，会有很好的逆龄效果。
改良紧咬的牙关：用中指、食指、无名指并拢，按在颧骨下方，拇指拖住下巴，张大嘴巴，做向上推的动作。动作重复10次，如果感觉到明显的脸部肌肉运动，腮部酸涩的话，就证明动作正确。
减轻法令纹：用双手食指指肚自下而上的按压鼻翼两侧，注意要轻轻的点压，不要让拇指在皮肤表面滑动，而是要将力道直透鼻骨1般缓慢的施力。

早晚10秒钟，消除法令纹、双下巴，颜值UP！（6）
2016/11/08 15:17 编辑：李蓉昕手机浏览：

脸部容颜的变老，会首先体现在脸部出现了较明显的法令纹。而这类皱纹的出现和每天情绪的紧张、姿式不好等有关，脸部肌肉僵硬，脸部血流和淋巴液活动停滞等有着紧密的联系。每天早晚做10秒钟“颜肌push”还原脸部肌肉运动技能，会有很好的逆龄效果。
提升眼角：用中指、食指、无名指并拢，按压在眼角外侧，并向着斜上方额头的位置提拉，然后将眼睛睁到最大，再闭到最紧，重复10次。
“颜肌push”可以有效改良由于习惯总是咬紧牙关多致使的脸部、颈部和头部肌肉的僵硬，在晚上做这套推拿有很好的放松作用，可让你第2天早上起来以后觉得神清气爽，在做推拿之前请先涂上1层乳液，这样可以令手的动作更平滑！

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