文章导读：　　中医所谓的“肝”，并不是单指肝脏，除肝的全部系统，包括情绪和精神。而“保肝”，最重要的就是确保睡眠的[详细]

文章导读：　　世界卫生组织统计，全球目前约有近两亿的人口罹患忧郁症，使忧郁症成为要挟人类健康排行第2位的疾病，仅次于[详细]

文章导读：　　气候变化大关节酸痛吗？泡杯菊花决明子茶喝吧！ 　　菊花决明子茶能破血行气、散淤通络，帮助买通体内的淤结[详细]

文章导读：　　每天早晚搓脸、手、脚等处，会感觉特别舒服。“搓”在中医推拿推拿中，属于摩、推、擦的范畴，就是用手在体[详细]

文章导读：　　茶叶可说是上天赐予中国人最健康的饮料，不只可提神醒脑、预防3高、不同烘培程度的茶还有不同的养生效果。 [详细]

文章导读：　　养生不需要人篸、燕窝，也不需要靠生机饮食，只要在生活中履行这些简单小动作，你就是在养生了。 　　1、睡[详细]

文章导读：　　心脏是人体中最强而有力的肌肉组织，负责提供压力，把血液运行至身体各个部份，当它停止运转，生命也就结束[详细]

文章导读：　　近日，美国《健康》杂志发表了7个健康奇招，颠覆了传统的养生方法，如睡前喝咖啡、肚子胀气了要喝水、累了来[详细]

文章导读：　　中国先人不用现代仪器来看病，而是用望、闻、问、切来诊断各器官的病情，再配合大自然天气的变化，2104节气，[详细]

文章导读：　　冬季很多人的情绪会有些低落，遇到难事就会出现抑郁的情绪，这极可能就是医学上所谓的“冬季忧郁症”（简SA[详细]