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警惕：低头族容易引进肩颈疾病

2017-03-12 01:40:51

文章导读：

　　智能手机当道，1名37岁的方姓幼教老师，每晚临睡前都拿着手机上微信，但最近发现脖子没法顺利转动，急着求诊解决。

　　广州中山医院教授指出，这名女幼教老师，几个月前买了智能手机后，就爱上时时刻刻接收新资讯的感觉，特别是每天睡前，她总是坐在床上，最少花上1个小时，看看朋友的微信所分享的生活点滴才肯就寝。

　　没想到近半个月来，方姓女老师的脖子常转到1定的角度就动弹不得，且肩颈酸痛难忍，到医院救治后，才发现是不正确的姿式引发的不适，经颈部热敷、牵引与电疗才渐渐改良症状。

　　广州中山医院复健科医院某教授指出，3C产品当道，不管在餐厅、大众捷运系统，乃至走路，都看到有低头族不断用手点阅手机或平板电脑，长时间固定姿式会造成肩颈酸痛、僵硬或是手麻的“肩颈症候群”。
警惕：低头族容易引进肩颈疾病

　　而这名女老师就是典型的“床上低头族”，躺靠在舒适的环境，颈椎前曲角度达45度以上，比坐位上的30度多更多，不正确的姿式持久不变，可能引发比坐姿更严重的症状。

　　由于暑假将至，医师也提示民众，在暑假期间应避免长时间当“床上低头族”，每半小时最好动1动肩颈，但活动的幅度不要太大、动作不要太快，让脖子及肩颈可以得到适当舒展，以避免假后酸痛上身。www.99yangsheng.net

文章导读：

　　喜欢吃速食的小朋友要注意了，英国研究指出，在成长进程中，吃比较多速食的孩童，智商会比常吃新鲜烹调食品的孩童来的低。调查发现，这些孩童在智力测验中，得到比较低的分数，在学校学习时也比较辛苦。

经常吃速食的儿童智商会较低

　　而且研究还进1步发现，社会地位比较高的父母，也比较常给孩子吃新鲜的食品，这对智商也有正面影响。