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夏秋交替易患3种季节性疾病应注意身体保养

2017-03-10 13:40:30

文章导读：

　　夏秋交替时节是各种疾病的多发期，很多人会出现各种肠胃疾病，过敏体质的人会频频打喷嚏、流鼻涕，颈椎病也多起来。专家提示，夏秋交替之际，容易得季节性疾病，大家要多注意身体的保养，提早做好预防。

　　肠胃疾病

　　每一年1到秋季，医院肠胃科门诊人数就会增加许多。腹泻、胃痛等各种肠胃疾病都有，主要缘由是夏季的暑湿长时间停滞身体中酿成的，加上室内外温差大，如果又吃了寒凉食品，使得腹部处于内外冷热夹击状态，就容易引发腹痛、腹泻、逆流性食道炎、消化不良症、大肠急躁症等功能性胃肠障碍。

夏秋交替易患3种季节性疾病应注意身体保养

　　据美国肠胃科调查，秋季肠胃科救治里面有6成都是功能性胃肠障碍而至，包括为胃酸逆流、大肠的蠕动不好，肠胃蠕动不好等。

　　另外，进入秋季后，人的消化功能也会减弱，但天气转凉后人的食欲会增加，也会加重肠胃负担，因此，除给肠胃保暖外，饮食应定时定量，少吃生冷、腐败变质食品，养成饭前便后洗手的好习惯。文章导读：　　过敏性鼻炎

　　秋季是过敏性鼻炎的多发季节。主要缘由是季节转换之际，早晚温差大，身体处于夏亏同时又是过敏体质的人，1下子很难适应，就会频频打喷嚏、流鼻涕，严重时还会带来头痛、胸痛，若症状延续产生，且集中在鼻子，应当就是过敏性鼻炎发作。

　　过敏性鼻炎是种慢性疾病，若任其常常发作，容易致使鼻窦炎、中耳炎、或是中耳积水等并发症。专家提示，生活上应避开过敏原刺激，注意冷暖调理，及时增减衣物，保持室内空气畅通，保证足够的睡眠，尽可能少吃辛辣刺激食品，适当的运动，提高身体抵抗力，并辅以抗组织胺药物，可改良过敏不适。

夏秋交替易患3种季节性疾病应注意身体保养

　　颈椎凉损

　　每一年到了夏秋之时，颈椎病患就会多起来。中老年人、工作姿式不当者、睡眠不佳者、不良生活习惯者和有外伤史及颈椎先天性畸形者等5类人最容易得颈椎病。

　　酷热夏天，在家里、办公室吹冷气，过度使用空调、电扇，上网看电视时间增多，睡眠不佳等，导致颈椎凉损冷伤致使秋季病发，这类多以年轻人占多数。办公室人员、电脑操作员、文字工作者，由于长时间保持固定姿式工作，使颈部伸颈肌1直处于痉挛状态，都是引发颈椎病的缘由，而中老年人则多因退化性病理改变而引发。

　　预防颈椎病的产生，要注意头颈部的正确姿式，平时工作的体位，调剂到既不抬头又不低头的舒适姿式。工作1小时要活动1下头颈部，扭扭脖子，就可以预防颈椎病，早期的患者只要适当休息和正确运动也都能取得改良。