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自家阳台种养眼又养生的草药应对小病小痛

2017-03-10 12:40:29

文章导读：

　　现在很多人不但在阳台上种花、种菜，而且还种草药。感冒咳嗽，吃点自家种的鱼腥草、金银花；咽喉疼痛，嚼两片薄荷叶……自家阳台上的草药可以应对小病小痛。那末家庭阳台究竟合适种植哪些比较简单、药食两用的中药呢，平常又该怎样使用这些草药？下面为您推荐10种植物，无妨动手试1试。

　　1.金银花：清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦

　　夏天用金银花泡水喝，就可以减缓感冒、嗓子疼等症状；配上枸杞、菊花泡茶，则可以养肝明目。金银花15克，生甘草3克，煎水随时含漱。可减缓咽喉炎、口腔溃疡症状。

自家阳台种养眼又养生的草药应对小病小痛

　　2.杠板归：外敷治虫咬肿痛

　　煎汤服用，有益水消肿，散瘀解毒、止咳止痛的功效，医治湿疹、疖肿、毒蛇咬伤等可直接取鲜品捣烂外敷，记者曾以此涂抹蛀虫叮咬处，肿痛片刻即消。如果用它的鲜叶涂抹银器表面，会光亮1新。

　　3.薄荷：疏风散热、清头目、利咽喉、解郁

　　新鲜薄荷叶少量，放沸水冲泡，加少许白沙糖，自然冷却。日饮3～5杯，饮用后通体舒坦，减缓嗓子干痒，还有清热利尿的作用。头晕时，可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上，可减缓症状，还能提神醒脑。文章导读：　　4.刺5加：减缓疲劳、添精补髓、抗衰老

　　当茶饮养生，只要冲入沸水，加盖闷15分钟便可，随冲随饮，能够补肾养心，减缓疲劳，10分合适压力大的上班族。嫩5加叶还可凉拌成菜，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能增强身体免疫力。

　　5.土人参：润肺、益气、健脾

　　土人参的根、叶都可食用。土人参的根入药具有健脾润肺、止咳调经的功效，它的根入菜，滋补强健，补中益气，还可通乳汁。

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　　6.臭牡丹：活血散瘀、消肿解毒

　　臭牡丹可医治各种痘痘，直接取鲜叶几片，捣烂敷之，效果很好。如果用鲜叶煎水，加1点食盐，放桶内，趁热熏蒸、熏洗可以医治痔疮。另外还可用于医治乳腺炎，用鲜叶半斤，蒲公英3钱，麦冬全草4两，用水煎煮后，加入黄酒、红糖口服。

　　7.紫苏：解表散寒、行气和胃

　　如果外出被雨淋湿，可以将紫苏煮水（也能够适当放几片生姜）饮用，可预防感冒。新鲜紫苏叶3～5片，放入杯内用开水冲泡，加白糖少量饮用，可健胃解暑，炎夏饮用能增强食欲、助消化、预防感冒、减少胸腹胀满等。文章导读：　　8.鱼腥草：清热解毒、化痰止咳、利尿

　　感冒初起，喉咙有干燥感，可以用鱼腥草泡茶喝，具有清热解毒作用。感冒后咳嗽，可以用鱼腥草泡茶喝，能化痰止咳。

　　9.栀子花：清热解毒、凉血泻火

　　取适当鲜栀子花入锅用开水焯过备用，可炒肉片或做汤，具有降火、凉血的作用。声音喑哑者用栀子花5~7朵，沸水冲泡，代茶饮，能清肺凉血。另外它还可以净化空气，将几朵栀子花放在电脑桌上或卧室里，清香怡人。

自家阳台种养眼又养生的草药应对小病小痛

　　10.茉莉花：理气止痛、温中和胃

　　茉莉银耳汤：银耳25克，茉莉花20多朵。银耳煮熟后，撒上茉莉花即成。此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效；茉莉花粥：鲜茉莉花60克，粳米50克。茉莉花清净待煮。至米将熟时放入茉莉花，熟则即食，有疏肝理气、健脾运湿、化浊宽中等功用；茉莉花茶：可放入玫瑰同时开水冲泡，饮用，能疏肝理气、养颜。

　　以上花草在淘宝网或花鸟市场均有出售。另外，想要种植草药的朋友需要多了解1些中草药的知识，用自家种的草药保健养生，要根据本身的体质来选择食用。