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经常扳扳小指能减缓老花眼各种症状

2017-03-09 21:39:13
文章导读:

  现代人长时间长时间接触电脑,又加上最近几年来随着3C产品盛行,人的眼睛工作量愈来愈重、负荷愈来愈大,除近视增加,老花眼产生年龄也年轻化。随着年龄的增长,老花眼是不可避免的生理现象,平均年龄只要超过40岁,就有可能罹患老花。

  眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加。1般是依照每 5年加深50度的速度递增。根据年龄和眼睛老花度数的对应表,大多数本身眼睛屈光状态良好,也就是无近视、远视的人,45岁时眼睛老花度数通常为100度,55岁提高到200度,到了60岁左右,度数会增至250度到300度,尔后眼睛老花度数1般不再加深。

经常扳扳小指能减缓老花眼各种症状

  有了老花眼,依然不能放弃恢复视力的努力,每天只要花上几分钟,做做曲折小手指运动,就可以减缓老花眼的各种症状。

  做法:小指弯向手背的方向压1压,再让小指快速曲折起来,每天早晚各做15次。

  中医认为小指接连着心经这条经络,心经是安排心脏性能,调理全身血液回圈的经络,也控制了眼球和视网膜的血液回圈。

文章导读:

  大部分人认为身体缺钙就是骨骼会有问题,事实上,钙不但是构成骨骼和牙齿的主要成份,也担当着保持人体正常循环、呼吸、神经反应等功能的重要作用。所以缺钙不只影响骨骼,还会影响身体其他器官。

  1.大脑缺钙

  缺钙可致使小儿易惊,睡中后脑杓出汗、咬嘴唇、易哭、枕秃、出现反应迟钝、多动、学习困难等问题。成人缺钙则可能致使精神不稳定、做梦、易醒、磨牙、睡眠质量变差。

  2.牙齿缺钙

  小儿可表现为出牙晚,大人则容易因缺钙出现牙齿排列稀疏、上下牙不对缝、咬合不正、牙齿松动、过早脱落等问题。

身体缺钙影响其他器官健康 皮肤缺钙容易衰老

  3.心脏缺钙

  心率失常,心慌,心悸,早博,冠心病产生。

  4.气管缺钙

  喉软骨构成喉的支架,这是支持气管的重要结构。如果气管缺钙,会致使软骨的强度下降。呼吸道感染时会使喘鸣声加重,还可能痉挛致使干咳无痰。

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