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口臭问题 按一个穴位就能解决

2017-03-07 11:38:34
文章导读:  很多人都会有口臭的烦恼,在社交中更是使人为难。中医认为,口臭源于心脾之火太过,也就是“胃火旺、肠胃热”。在中医学说中,很多毛病都可以透过穴位推拿得到医治。发现自己有口臭时,按揉大陵穴,便可起到清热泻火、消除口臭的作用。

  大陵穴:口臭的殊效穴
  大陵穴,自古以来就是医治口臭的殊效穴,根据古籍《胜玉歌》中说,“心热口臭大陵驱”。中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,薰蒸于口舌咽喉而至,按1按手段的大陵穴,最能泻火去湿。

  大陵穴为心包经的腧穴,由于心包属火,大陵属土,在5行中“土为水之子”。根据中医“实则泻其子”的原则,因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热,医治心脾之火上攻而至的口臭。

口臭问题 按一个穴位就能解决
  取穴方法
  大陵穴位于手段的腕掌横纹中点处,当曲折手段时,在腕部会出现横纹,第2条完全横纹的中点,两肌腱之间便是此穴。

  推拿方法
  首先,用右手拇指尖端按压左手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后活动左手段关节,可以让刺激充分到达肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。延续20~30秒后,渐渐放松,再轻揉局部,时间3~5分钟。先左后右,左右手交替进行,逐日1~2次。推拿大陵穴还可减缓足跟痛。

  虽然心脾火旺引发的口臭除推拿大陵穴可改良外,生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食品。多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品以避免便秘,都是可以改良口臭的方法。

  除此以外,口臭有时也多是1些疾病所引发,如散发出来的口臭味道是烂苹果或蒜臭味,要警惕糖尿病酮症酸中毒;臊臭味的,多是肾功能问题;肝病患者的口臭1般呈腐臭味。因此,出现异常口臭,最好及时去医院查明缘由。文章导读:  春运很快就要到了,很多民众早已订票搭乘飞机外出旅游。机舱咋1看很整洁干净,其实不然。由于飞机是封闭的公共场所,机舱内1些设施和物品常常藏污纳垢,隐藏各种细茵,无意中接触,可能会造成沾染,引发流感或腹泻等不适症状,影响出游乐趣。以下这些机舱内的东西其实不卫生,尽可能不要触碰。

  卡洛琳‧摩斯在《赫芬顿邮报》上1篇关于旅行时应当避免的细菌丛生地的文章中,提到机上的卫生间、椅背后的托盘、置物袋、枕头和毯子等,均是细菌藏身的地方。

  座椅后背置物袋
  机舱内上最脏的地方不是厕所把手,而是飞机座椅后背的置物袋,就是用来放置书刊和垃圾袋的那个小兜。它附着的细菌数量远远的超过了马桶。由于机舱狭窄,从坐位进出不方便,很多乘客会把垃圾往前面坐位背后的置物袋里塞,如果皮、脏尿布、瓜子壳、用过的卫生纸或1般垃圾等,所以这个置物袋就像是临时公共垃圾桶1样。

  研究发现,金黄色葡萄球菌在置物袋最长可存活1周,寿命擅长飞机坐位扶手等其他地方,所以在飞机上,尽可能不要去翻看那些可有可无的杂志,在翻看完以后,1定要记得去洗手间里洗手,或拿出消毒纸巾将手擦干净后,再进餐。

  摩斯建议,不要把你的私人物品放入这个置物袋。

  厕所洗手台
  摩斯表示:“机上卫生间太小了,冲马桶的时候,细菌很容易就喷到任何角落,特别是洗手台。而洗手台因乘客频繁使用,常常湿漉漉的,会让细菌繁殖。”

  也有研究显示,飞机厕所的洗手台曾被检验出有50万种细菌, 比家中马桶多出1万倍。

  摩斯建议,避免感染细菌办法是,回坐位前要用吸收洗手液清洁双手,然后用纸打开厕所门。

  坐位后的折叠餐桌
  飞机坐位背后的折叠餐桌也很脏,这个折叠餐桌常常被当作帮新生儿换尿布的支持物,并且由于航班飞行繁忙,在航班间不常被消毒和擦拭,餐桌隐藏大量细菌也就见怪不怪。

  亚利桑那大学微生物学家吉尔巴表示,乘客在使用折叠餐桌前,应当完全擦拭干净。他发现折叠餐桌藏的流感病毒、诺罗病毒和抗药性金黄色葡萄球菌(MRSA)等细菌和病毒,数量不容小觑。

  摩斯则建议,使用餐桌前,最好用消毒湿纸巾完全擦拭。

  毯子和枕头
  1些人图省事,喜欢使用飞机上提供的毯子与枕头。摩斯表示,千万不要用,特别是那些没有包装在塑料袋内的毯子和枕头。

  她说,通常飞机很难在短暂飞行间隙时间清洗毯子和枕头,如果飞机上次航班的乘客不巧感冒了,使用枕头时流了口水,或用毯子搽鼻子,这样你就很容易感染病菌。

  过道坐位
  吉尔巴的研究显示,飞机走道坐位的细菌比靠窗坐位多,由于走道坐位跟进出厕所的乘客会有更多的肢体接触。再者,乘客会握住走道坐位来保持平衡,提高细菌感染风险。

  用来泡咖啡或茶的水
  飞机上用来泡咖啡或茶的水不干净,能不喝就最好不要喝吧。那些飞了很屡次飞机上的水箱几近历来都没清洗过。很多飞机水箱内壁上聚集的绿色污垢很厚。

  在飞机上,最好喝瓶装水。

  总之,搭乘飞机,不管你是否是靠走道坐,或接触了餐桌、扶手、水龙头、水槽、置物袋、马桶把手等,1定要勤洗手、保持干净,就可以把风险降到最低。
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