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身体上的这些信号告诉你该排毒了

2017-03-01 19:32:47

文章导读：　　人体5脏各藏毒素，毒素堆积在不同脏器，机体会反应出不同的症兆。如果肝脏有了毒素，会出现甚么症兆？该吃甚么食品来帮助肝脏排毒？

　　肝脏是人体最大解毒器官，主要作用是增进人体新陈代谢，但过量的毒素也可能残留，当你身体出现这3个信号，就是在告知你该排毒了。

　　肝脏有毒的典型信号

　　1.指甲表面有突出或凹陷：
　　中医讲，肝主筋，其华在爪（指甲）。肝血充足，指甲才会红润有光泽。如果肝脏蓄积毒素，指甲表面会有突出棱线，或向下凹陷。

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　　2.偏头痛：
　　肝经在头部份布在两侧，当肝脏毒素排不出去时，就会引发偏头痛，脸上还会长痘痘。

　　3.乳腺增生：
　　乳腺属于肝经循行线路上的要塞，1旦有肝毒存在，就会出现乳腺增生。肝经对女性而言是调理月经、乳腺、更年期最好的经络之1。文章导读：　　吃对食品才能效排毒

　　青色食品：按中医5行理论，青色食品可以通达肝气，常常吃青色食品，可以疏肝、解郁、减缓烦躁情绪的作用。

　　胡萝卜：每天吃1些胡萝卜，其大量果胶可以加速汞离子排出，有效下降血液中汞离子的浓度。

　　无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。

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