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身上哪里有毒?6招帮你找出来

2017-01-24 22:27:22
文章导读:  身体每天都会产生毒素,如果不注意,很容易就会积累过量毒素,而引发疾病。不同脏腑的毒素会怎样表现?以下这6点可以自我观测,哪里有毒了就排毒。

  体内毒素过量的征象:

  1. 胃要排毒:舌苔发黄、口臭,感觉老“吃不饱”。

  2. 脾要排毒:脸部长斑、女性白带还会增多。


  3. 肾脏要排毒:容易疲倦,脸部或身体水肿。

  4. 心脏要排毒:舌头溃疡。

  5. 肝要排毒:指甲表面有突出的棱线,或向下凹陷。

  6. 小肠要排毒:下巴出现痘痘。文章导读:  排毒就要吃这5种食品:

  身体有毒就要排毒,以最自然的饮食方式排毒,安全又方便。这5种食品有很好的润肠排毒效果。

  1.菠菜

  菠菜是肠胃热毒的“清算工”,能清算人体肠胃里的热毒,可防治便秘,令人容光焕发。菠菜富含各种维生素,能够防治口角炎、夜盲症,大量的抗氧化剂,具有抗衰老、增进细胞繁殖作用,让人保持青春活力。


  2.黑木耳

  黑木耳所含的植物胶质,有洗涤肠道的作用,可在短时间内吸附残留肠道的毒素,并将其排出体外。文章导读:  3.花生

  花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物资,会增加肠道的韧性。所含大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸含量很高,有强健肠道的作用。

  4.优酪乳

  优酪乳含有乳酸菌。乳酸菌是人类保持身体健康的1项重要元素,可以增进肠道蠕动,帮助食品的消化吸收,让肠道更顺畅。


  5.芹菜

  芹菜是高纤维食品,经肠内消化作用会产生1种木质素或肠内脂的物资,浓度高时可抑制肠内细菌产生的致癌物资。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,缩短毒素在肠道的时间,到达预防结肠癌的目的。
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