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白天老犯困要警惕一种病

2017-01-24 05:27:12

文章导读：　　日本东京大学的学者经过分析后发现，白天睡觉过量的人群，罹患第2型糖尿病的比例更高，同时提示人们如果有白天困乏的状态，应当及时就诊检查。

　　据美国福克斯新闻网报道，研究者分析了过去的10项研究，包括26万名研究对象，以后得出结论。该研究在本周5斯德哥尔摩召开的欧洲糖尿病学会年会上进行了报告。

　　研究发现，与白天不睡觉或睡觉时间短的人相比，白天困乏嗜睡的人罹患糖尿病的比例要高出56%，白天睡60分钟或以上的人罹患糖尿病的比例高出46%。

　　所以研究者建议，如果有白天嗜睡或打盹时间太长的现象，就要有所警惕了。

　　东京大学山田博士表示，有这类症状的人应当救治检查。但是有1种情况例外——大病初愈的人白天是会多睡觉休息的。

　　分析还显示，如果每天白天小睡时间稍短的人，比如40分钟，就不属于罹患糖尿病高比例人群。之前已有研究发现，白天小睡30分钟或更短时间，对身体有益，包括增加敏锐度和提升运动技能。

　　第2型糖尿病是1种慢性代谢性疾病，特点是高血糖。糖尿病患者中90%～95%都是第2型糖尿病。此病最初其实不易发觉，只是觉得有困乏感，随之严重会出现多饮、多吃、多尿的情况，还会引发许多并发症，比如血汗管、眼睛、肾脏和神经方面的疾病。文章导读：　　枸杞是平常生活中最多见的中药材，煮汤时加1把枸杞，美味指数立刻提升，枸杞甘甜的味道，用来煎蛋、炒菜、泡茶或当零嘴，都是非常美味可口。常常吃枸杞能提高机体免疫力，并有补精血、益肝肾、明目、抗衰老的作用。

　　枸杞有很好的滋补和医治作用，最合适体质衰弱、抵抗力差的人吃。由于其温热身体效果强，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

一颗小小枸杞可治11种病

　　以下整理了枸杞奇异的治病功效，提供参考：

　　1. 男性不育症：每晚嚼食枸杞子15克，连吃1个月为1疗程，可延续几个疗程。