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按摩头皮具有醒脑益智和缓解头痛的功效

2017-10-16 14:26:19
文章导读:

头皮上有很多神经末梢,有些神经末梢距离大脑很近,头皮上的信息,很容易传人大脑。手指在头皮上推拿,能柔柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,使大脑皮质的思惟功能增强。
挠头,就是最简单的1种头皮推拿法。常常推拿头皮,大脑皮质的工作效力得到提高,兴奋和抑制进程相互平衡,生命力就会增强,使全身更好地适应外界环境。大脑是身体的主宰,大脑的功能增强了,身体各器官的功能就会增强,身体也就更加健康。

按摩头皮具有醒脑益智和缓解头痛的功效
推拿头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩大变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了,精力就会更加充分。头皮血液循环改良了,还有益于头发的生长发育,避免头发脱落和变白。老年人常常推拿头皮,能够延年益寿。
头皮上有很多穴位,像上星、百会、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。推拿这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是推拿的面积较大,动作柔柔,一样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、忘记症的作用。
推拿时将左手或右手的5指伸开,用手指头在头皮上轻轻推拿,先前后方向推拿,再左右方向推拿,最后转圈推拿,1般5⑴0分钟便可,每天早晚各推拿1次。

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