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六类人不宜多吃荔枝

2017-03-11 19:08:39

正值荔枝新鲜上市，很多市民匆匆买回家中尝鲜，但俗语说“1个荔枝3把火”，广州市各大医院接连收治了很多荔枝吃多而引发扁桃体炎、咽喉炎的患者，而口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血和内火重的患者也愈来愈多。医生说，荔枝营养丰富，但是体质较弱者多吃荔枝容易加重体内“虚火”，6类病人特别不宜多吃荔枝。

贪吃荔枝引发结肠炎

40岁的王女士之前得了溃疡性结肠炎。前日，家人买回新鲜的荔枝，她也忍不住尝鲜，没想到几颗荔枝下肚，开始感觉下腹痛、头晕，以后就开始感到腹痛难忍，大便伴随全血块和粘液。到医院检查发现，原来是吃荔枝引发了溃疡性结肠炎而至。市中医医院消化科的吕永慧主任说，本来有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。

吕主任解释说，这6类病人都属于湿热体质。虽然荔枝的果肉含大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、和维生素群，食用适当有生津养血、补脾益肝的功效，在医学上能医治气血不足、脾胃虚寒；不过荔枝性热，阴虚火旺者、湿热体质者吃了会“虚火”上升。

吕主任提示市民，过量食用荔枝容易引发头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹等症状，严重者还会出现血压降落、抽搐、心律不齐、昏迷乃至死亡。司机和高空作业者吃荔枝要适可而止。

“荔枝病”高峰杀到

广州市第1人民医院消化内科周永健医生说，每一年的6—7月是由于食用荔枝引发相干病症的主要季节。随着荔枝大量上市，价格走低时，“荔枝病”会迎来高峰。“荔枝病”多在清晨3~8点钟突然病发，病发的主要症状是：头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部份患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻。病情重者病发数分钟至1小时后可突然产生昏迷，体温轻度发热。

周医生说，根据流行病学调查，1般连续1星期，每天吃2千克荔枝的人材有可能得“荔枝病”，而且病发者多为儿童。因此，只要市民食用荔枝尽可能不贪食，应当不会有大碍。

温馨提示

荔枝去皮浸盐水

正确食用荔枝的方法是：吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不但可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。成年人每天吃荔枝1般不要超过300克，儿童1次不要超过5枚；不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

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“水果病”知多少

1.芒果、菠萝：吃多了嘴皮立即发麻、红肿，严重的全身出皮疹；

2.柿子：吃多了会有结石，这与其中含鞣酸多有关。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能，特别是老年人吃多了容易造成肠道阻塞；

3.苹果、番石榴：中医认为，苹果、番石榴具有“收敛”作用，可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸，与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，易构成便秘；

4.榴莲：含有丰富的植物蛋白，吃多了难消化。