您当前的位置: 首页 > 美食美味

鑴戝姏宸ヤ綔鑰呴閫夐鍝?缇庨澶╀笅

2017-01-13 14:11:00

椋熷搧涓庤惀鍏诲瀹朵滑寤鸿锛屼负淇濊瘉韬綋鍋ュ悍鍜屾彁楂樺伐浣滄晥鐜囷紝涓嬭堪涓€浜涢鍝佹槸鑴戝姏宸ヤ綔鑰呭湪閫夋嫨椋熷搧鏃舵渶搴旀敞鎰忕殑锛?/P>楦¤泲

楦¤泲涓墍鍚殑铔嬬櫧璐ㄦ槸澶╃劧椋熺墿涓渶浼樿壇鐨勮泲鐧借川涔嬩竴锛?瀹冨瘜鍚汉浣撴墍闇€瑕佺殑姘ㄥ熀閰革紝鑰岃泲榛勯櫎瀵屽惈鍗电7鑴傚锛岃繕鍚湁涓板瘜鐨勯挋銆佺7銆侀搧浠ュ強缁寸敓绱燗銆丏銆丅绛夛紝閫傛柤鑴戝姏宸ヤ綔鑰呴鐢ㄣ€傚洜姝わ紝姣忓ぉ鍙悆1⑵涓浮铔嬫潵琛ュ厖钀ュ吇銆?/P>璞嗙被鍙婂叾鍒跺搧

杩欐槸鑷劧鐣屾渶濂界殑妞嶇墿铔嬬櫧鏉ユ簮銆傚ぇ璞嗕腑瀵屽惈鏈変汉鑴戞墍闇€鐨勪紭璐ㄨ泲鐧藉拰8绉嶅繀闇€姘ㄥ熀閰革紝杩欎簺鐗╄川閮芥湁鍔╂柤澧炲己鑴戣绠$殑鏈鸿兘銆傚彟澶栵紝杩樺惈鏈夊嵉纾疯剛銆佷赴瀵岀殑缁寸敓绱犲強鍏朵粬鐭跨墿璐紝鐗瑰埆閫傚悎鏂艰剳鍔涘伐浣滆€呫€傛洿鍊间竴鎻愮殑鏄紝澶ц眴鑴傝偑涓惈鏈?5.5%鐨勪笉楗卞拰鑴傝偑閰革紝鍏朵腑鍙堜互浜氶夯閰稿拰浜氭补閰稿惈閲忓緢澶氾紝瀹冧滑鍏锋湁闄嶄綆浜轰綋鍐呰儐鍥洪唶鐨勪綔鐢紝瀵逛腑鑰佸勾鑴戝姏鍔冲姩鑰呴闃插拰鎺у埗蹇冭剳琛€绠$柧鐥呭挨涓烘湁鐩娿€?/P>鍔ㄧ墿鑴戦珦

鍔ㄧ墿鐨勮剳閮藉惈鏈夊ぇ閲忕殑鑴戠7鑴傚拰鍗电7鑴傘€傚叾涓張浠ラ奔鑴戦珦涓烘渶闅广€傚洜涓洪奔鑴戜腑鐨勯奔娌瑰惈鏈変袱绉嶄笉楗卞拰鑴傝偑閰革細浜屽崄纰充簲鐑吀锛圗PA锛夊拰浜屽崄浜岀⒊鍏儻閰革紙DHA锛夎繖涓ょ鐗╄川锛屼篃灏辨槸鎵€璋撯€滆剳榛勯噾鈥濄€傝繖浜涚墿璐ㄦ槸浜轰綋澶ц剳钀ュ吇鎵€蹇呬笉鍙皯鐨勶紝瀵瑰ぇ鑴戠粏鑳烇紝灏ゅ叾鏄剳绁炵粡浼犲鍜岀獊瑙︾殑鐢熼暱鍙戣偛鏈夌潃鏋佸叾閲嶈鐨勪綔鐢ㄣ€備汉鑴戜腑濡傜己灏慏HA锛屽氨浼氬奖鍝嶈剳鍔熻兘锛岄檷浣庝汉鐨勫涔犮€佹€濈淮銆佹帹鐞嗗拰鍒ゆ柇绛夎兘鍔涖€傝€岀粡甯稿悆楸硷紝灏ゅ叾鏄奔鑴戯紝鍙鍚告敹DHA锛屼粠鑰屾椿鍖栦汉鐨勭缁忕粏鑳烇紝鏀瑰杽澶ц剳鍔熻兘銆備絾闇€瑕佹敞鎰忕殑鏄紝鐢辨柤楸艰剳涓儐鍥洪唶鍚噺涔熻緝楂橈紝鍥犺€岃€佸勾浜猴紝灏ゅ叾鏄偅鏈夊績鑴戣绠$柧鐥呯殑浜猴紝涓嶅疁椋熺敤銆?/P>鏍告鍜岃姖楹?/H4>

涓尰璁や负锛岃繖涓ょ鐗╄川鏈夆€滆ˉ浜旇剰锛岀泭姘斿姏锛屽己绛嬮锛屽仴鑴戦珦鈥濈殑浣滅敤銆傜幇浠g爺绌跺彂鐜帮紝杩欎袱绉嶇墿璐ㄨ惀鍏婚潪甯镐赴瀵岋紝鐗瑰埆鏄笉楗卞拰鑴傝偑閰稿惈閲忓緢楂樸€傚洜姝わ紝甯稿悆瀹冧滑锛屽彲涓哄ぇ鑴戞彁渚涘厖瓒崇殑浜氭补閰弄€佷簹楹婚吀绛夊垎瀛愯緝灏忕殑涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀锛屼互鎺掗櫎琛€绠′腑鐨勬潅璐紝鎻愰珮鑴戠殑鍔熻兘銆傚彟澶栵紝鏍告涓惈鏈夊ぇ閲忕殑缁寸敓绱狅紝瀵规柤娌荤枟绁炵粡琛板急銆佸け鐪犵棁锛屾澗寮涜剳绁炵粡鐨勭揣寮犵姸鎬侊紝娑堥櫎澶ц剳鐤插姵鏁堟灉寰堝ソ銆?/P>婊嬭ˉ椋熷搧

鑴戝姏鍔冲姩寰岀缁忓叴濂嬫槗鑷村け鐪狅紝鐢ㄦ鍦嗭紙榫欑溂锛夎倝鐓堡鍠濓紝鍙捣鍒板畨绁炲拰瀹夌湢鐨勪綔鐢紱绾㈡灒鏈夊吇鑳冨仴鑴撅紝鐩婅澹鐨勫姛鏁堬紝杩樿兘瀹夌鍜岃В闄ゆ姂閮侊紱铚傝湝涓湁鑴戠粏鑳炴墍闇€鐨勮兘婧愯憽钀勭硸鍙婃灉绯栵紝鑰岃渹鐜嬫祮鏇存槸浜轰綋婊嬭ˉ闅瑰搧锛岀粡甯搁ギ鐢ㄥ彲鎻愮琛ヨ剳锛屽寮鸿剳缁嗚優娲诲姏銆?/P>姘存灉

鑿犺悵涓瘜鍚淮鐢熺礌C鍜岄噸瑕佺殑寰噺鍏冪礌閿帮紝瀵规彁楂樹汉鐨勮蹇嗗姏鏈夊府鍔╋紱鏌犳鍙彁楂樹汉鐨勬帴鍙楄兘鍔涳紝鍥犳鍦ㄤ笂澶栬璇句箣鍓嶆渶濂藉枬涓€鏉煚妾眮锛涢钑夊彲鍚戝ぇ鑴戞彁渚涢噸瑕佺殑鐗╄川閰皑閰革紝鑰岄叒姘ㄩ吀鍙娇浜虹簿鍔涘厖娌涖€佹敞鎰忓姏闆嗕腑锛屽苟鑳芥彁楂樹汉鍒涢€犺兘鍔涳紝棣欒晧涓繕鍚湁鍙娇绁炵粡鈥滃潥寮衡€濈殑鑹叉皑閰革紝鏈変簡鑹叉皑閰革紝浠讳綍鍘嬪姏閮芥棤娉曚娇鎮ㄥけ鍘诲钩琛★紝鑹叉皑閰歌繕鑳藉舰鎴愪竴绉嶅彨鍋氣€滄弧瓒虫縺绱犫€濈殑琛€娓呯礌锛岃繖鏄竴绉嶇缁忎粙璐紝瀹冭兘浣夸汉鎰熷彈鍒板垢绂忋€佸紑鏈楋紝棰勯槻鎶戦儊鐥囩殑鍙戠敓銆?/P>

推荐阅读
图文聚焦