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上午吃水果赛如吃金果

2017-01-13 14:10:56

新鲜的水果含有人体必须的多种维生素、矿物资、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能增进身体健康,进而到达防治疾病、养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。

但是,吃水果也有健康学问,吃的时间正确,更能发挥营养价

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