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吃完方便面最好配水果

2017-10-26 10:37:17

吃完方便面最好配水果

现如今,许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的3餐,选择方便面代餐,很多儿童不爱吃父母烹调的菜肴,也不谋而合地倾心于各种新鲜口味的方便面。

但方便面中的营养实在太贫乏,远远不能代替有荤有素的正餐,配些蔬菜水果,例如在煮面时加些青菜,或是放些番茄、黄瓜,饭后吃些水果,例如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等可以很好地弥补维生素和矿物资的不足。

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